着寒气,小孩身体弱,抵抗不了寒邪之气,很容易生病。
第二天,张衍早早醒过来,看看时间才五点,穿上衣服,洗漱一番之后,打开系统空间,拿着小本本查了一下。
从里面取出一个大木箱。
从里面拿了六套新的毛巾、牙缸、牙刷和牙膏、上海硫磺皂,让他们去洗漱。
牙刷、牙缸、毛巾这些日用品,张衍的系统空间里有很多,都是系统奖励的。
这样的日用品,虽然获得的次数少,但是搁不住一次就奖励很多。
所以,张衍的系统空间里积攒了一大堆。
把木箱收起来,才来到楼下。
漫步来到医院的后花园,此时赵胜利等一众徒弟都在后花园这边练功。
有人站桩,有人在练拳。
站桩的都是那些还没感受到劲力的,练拳的则是已经感受到劲力的。
内家拳,感受到劲力,才算是入门。
张衍站在旁边,看着一众徒弟练功。
他现在很少练功,光是每天教学,获得的经验,就能让他的实力稳步前进。
看了一会,张衍走到还在站桩的徒弟和学徒的队伍前面,拍拍手,吸引了众人的注意力之后,大声说道:“大家听我的口令,跟着我的节奏来呼吸!”
“呼·····呼····吸····吸····吸······呼·····吸·····吸····呼·······”
在张衍的带动下,站桩的徒弟和学徒快速进入状态。
半个小时,站桩结束,一众徒弟和学徒都已经是满头大汗。
“师父,您这也太厉害了,跟着您站一次桩,效果比我们自己站桩半个月都好!”几个还没感受到劲力的徒弟和一众学徒围上来,兴奋的对着张衍说道。
“你们站桩不知道去思考总结经验,站的都是死桩,这么站下去,站一年也没有效果。
站桩的精髓就在于呼吸法,找准呼吸的节奏,用心去感受血液在身体内流动的韵律,这样才能更快的感受到劲!
劲,说白了就是气血之力,站桩就是让你们能够静下来,去思考,去感受气血的运行韵律。”张衍给众人讲解了一遍站桩需要注意的要点。
赵胜利等几个徒弟能够感受到劲,除了悟性高,还有他们曾经跟着张衍练过站桩,被张衍亲自指点过。
其他的徒弟,张衍都没有亲自指点,都是张自强代师授徒,张自强等一众张家屿的子弟教给他们的。
“好了,大家抓紧时间回去洗澡换衣服,一会感冒了可就不好了!”张衍看着一众徒弟还围着他说话,笑着提醒道。
张衍说话,转身离开后花园,来到住院楼,叫醒李抗战、楚明星等人。
“天亮了?”楚明星还在沉睡中,被张衍叫醒,还有些发蒙。
“再不起来,太阳都出来了!”张衍笑道。
实际上现在才六点,冬天太阳出来的晚,现在外面还有点黑。
不过这个年代,起的普遍都比较早,张衍在家的时候,也都是不到六点就起床,洗漱,吃饭,七点出门正好。
“洗漱用品都给你们准备好了!快去洗漱,一会该吃饭了!”张衍催促道。
“知道了!”楚明星迷迷糊糊的爬起来,穿好衣服。
“昨天的酒真不错,喝了那么多,一点都不上头!”田海鸣已经洗漱回来,一边擦着脸,一边笑着说道。
“是啊!衍哥儿,昨天的酒真不错,还有吗?”段长安跟着问道。
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