任何一种能够锤炼人体的内脏筋骨。
锤炼内脏筋骨，和锤炼肉身是完全不同的两个概念，先，内脏是生长在人体内的，并且很脆弱，根本经不起剧烈的锤炼。
按照修炼法诀上面说的，要修炼第四重的无暇肉身，必须要循序渐进，毕竟，没有经过锤炼的内脏，一开始是不可能承受高强度的冲击的。
不过，实验了一番之后，林云脸上露出一抹喜色，自己根本就不需要循规蹈矩的修炼这第四重，因为林云体内的骨骼和内脏早已经因为青龙的关系而变得比一般人坚硬了许多。
当初在青龙宫，林云炼化龙骨和龙血的时候，体内的内脏就已经被龙骨中的力量洗礼了一遍，现在林云内脏的强度，已经远远过了普通武者。
不需要像其他人一样循序渐进的温养内脏，林云直接就可以用高强度的冲击去锤炼内脏了。
省去了很多的时间，林云自然高兴，现在林云体内的内脏强度，已经等于是修炼了一半第四重无暇肉身的内脏强度了。
只需要在经过最后高强度的锤炼，林云就能够直接步入第四重的无暇肉身。
节省这么多时间，无疑是林云最想看到的，对于林云来说，时间就是最宝贵的。
直接开始按照修炼法诀最后一步的指挥，林云调动体内的元力，不断冲向体内的各个内脏。
一开始，狂暴的元力冲向内脏的时候，林云感觉自己的体内仿佛要炸开一般，五脏六腑都传来无比的剧痛。
不过这样的剧痛，正是因为元力在锤炼内脏时产生的，所以，林云一直死死的咬着牙齿坚持着。
根据修炼法诀上的说明，练成无暇肉身第四重，体内的内脏会无时无刻都散出紫金色的光芒，坚硬程度更是堪比钢铁。
现在林云体内的五脏六腑皆是散着金色的光芒，不过随着林云的不断冲击，这金色的光芒缓缓的在变化着，已经隐隐有着向紫金色光芒展的趋势。
不断的用元力冲击着五脏六腑，实在剧痛难忍的时候，林云才会停下来休息。
一边修炼着无暇肉身第四重，一边稳固着自身的修为境界，林云完全沉浸在了修炼之中。
在这根本不知道时间的虚空之中，林云每时每刻都在努力的修炼着，在不知道过了多久后，林云体内的内脏，终于由金色光芒变成了紫金色光芒。
紫金色光芒出现，意味着林云的无暇肉身已经踏入了第四重的境界，这无疑对林云来说是一个极好的消息。
第四重的无暇肉身，让林云感觉，不仅体内的五脏六腑变得更加坚硬了，就连恢复能力都变得更加强大。
外伤自不必说，而现在就算是五脏六腑受损，林云都能够在很快的时间里自愈。
这第四重的无暇肉身，的确逆天，在不需要丹药的作用下，只要不是致命伤，第四重的无暇肉身，都能很快的稳定住伤势。
“果然逆天啊…………..”不知道用了多长时间，林云终于将无暇肉身突破到了第四重，接下来，又可以开始冲击修为境界了。
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